【教练角】足球技术:整体防守练习

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1、用标志盘、标志碟摆放出上图中的场地,需要两个球门。红队为进攻方,蓝队为防守方;

2、如图所示,蓝队4名防守球员和红队2名前锋只能在红色标志碟的区域内活动,不能出中间区域;

3、红蓝两队的其余球员只能在各自所在的两侧区域内活动,不能进入中间区域;

4、两队进行限定条件的5v5。比赛10分钟统计比分,防守足球教练代表输的一方每人罚做20个俯卧撑。

3、由于边路人数处于劣势,提醒蓝队球员进攻方传中时尽量控制第一落点,及时解围。

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